Sparte "Fit im Alter" - Termine Mo 10 h Gymnastik
Do 11 h Tischtennis/Dart
Vorsätze für das neue Jahr
Fussball 1. Herren aktuell -->
Heimspiel: So. 11.März 15 Uhr SV Eichede III 
Aufnahmeantrag
Schon ein wenig Bewegung reduziert das Risiko, eine koronare Herzkrankheit (KHK) zu entwickeln. Je mehr Bewegung, desto geringer wird das Risiko, wie US-Wissenschaftler in der Zeitschrift „Circulation“ berichten. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die sich 150 Minuten pro Woche bewegen, ein 14 Prozent niedrigeres KHK-Risiko haben als diejenigen, die sich gar nicht bewegen. Das bedeutet: Schon ein bisschen Bewegung ist gut, aber mehr ist natürlich besser. Etwa 300 Minuten Bewegung pro Woche seien ideal
Sparte "Fit im Alter" - Termine
Typ 2 Diabetes lässt sich oft lange ohne Medikamente behandeln. Vor allem Gewichtsabnahme und Bewegung können die Erkrankung in der Frühphase zum Verschwinden bringen. Auch neue Ernährungsgewohnheiten sind wichtig.
